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黑枸杞哪些人比較適合吃?黑枸杞怎么吃?

文章出處:德雅生物人氣:-發表時間:2015-06-26 00:00:00【

    黑枸杞生長在海拔三千多米的盆地沙漠地帶,由于生存環境的種種差異,孕育出了比紅色枸杞更加營養豐富的黑枸杞。今天讓徳雅小編來帶大家看看黑枸杞的適用人群及黑枸杞的食用方法。

   黑枸杞味甘,性平。經測定,黑枸杞含有17種氨基酸,13種微量元素,其中鈣、鎂、銅、鋅、鐵 的含量也高于紅枸杞。含有紅枸杞所有的有效成份。野生黑枸杞含有大量的花色甙素是有效的天然自由基清除劑,延緩人體細胞組織衰老。保持年輕狀態,延年益壽。其藥用,保健價值遠遠高于普通紅枸杞。

黑枸杞的食用方法

  成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適,也可以根據自己服用狀況增減數量,達到效果佳為止;既可以放在嘴中嚼著吃,也可泡水喝。一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。

枸杞的適用人群

 1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性的女性;

  2、膚色不佳、晦暗、黃褐斑的女性;

  3、因皮膚老化,皺紋增多,頸紋加深的女性;

  4、常食油炸、腌制品、罐頭、燒烤等食物者;

    5、長期使用電腦和手機的認識;

  6、內分泌紊亂者。

  總結:黑枸杞豐富的營養讓人們對它視若珍寶,它豐富的花青素含量,能夠改善血液循環,有益身體健。希望小編的介紹讓你對黑枸杞有所了解。

想要了解更多有關黑枸杞的信息,請持續關注上海徳雅生物,為您解惑。

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 ------ 責任編輯:德雅編輯部-小葉

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